habitus pro - Leistungssteigerung durch qualifiziertes Training

Die Körperakademie setzt genau bei der Fragestellung an, wie man die Gesundheit der Mitarbeiter erhalten und die Leistungsfähigkeit steigern kann. Hierzu liefern wir einen neuen Ansatz zur Gesundheitsförderung, der aus der langjährigen Erfahrung in der Rehabilitation und Prävention der Physiotherapie entstanden ist. Die Arbeit mit den Patienten hat gezeigt, dass eine signifikante Leistungssteigerung der eigenen Körperressourcen nur dann zu erreichen ist, wenn die Basisfunktionen des Körpers optimal funktionieren und der Körper nicht zu sehr damit beschäftigt ist, seine Leistungsdefizite zu kompensieren. Trainingskonzepte, die wie viele herkömmliche Ansätze nur „an der Oberfläche kratzen“, sind für jeden Einzelnen sehr mühsam und erreichen in der Regel kein zufrieden stellendes Ergebnis mit nachhaltigen Erfolgen.

Das eigens von Klaus Voß entwickelte Trainingskonzept habitus pro trainiert ganz gezielt Gleichgewicht, Koordination und Bewegungsabläufe. So werden die neuromuskulären Automatismen im Körper gestärkt und der Körper kommt wieder in ein inneres Gleichgewicht. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden deutlich verringert oder aufgehoben, unsichtbare und verborgene Energien werden wiederentdeckt. Das stärkt die körperlichen Ressourcen, Körperhaltung und -sprache werden verbessert und die Leistungsfähigkeit des Körpers wird nachhaltig gesteigert. Diese Effekte führen zu einer Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und zu einer Erhöhung der Arbeitsleistung um bis zu 30% innerhalb weniger Wochen.


Im Idealfall wird das Training nach dem habitus pro Konzept im Einzeltraining durchgeführt. Eine intensive Auseinandersetzung mit vorhandenen Bewegungs- oder Funktionseinschränkungen und die Abstimmung der persönlichen Ziele ermöglichen individuelle und auf jeden Einzelnen zugeschnittene Trainingspläne. Ein spezielles Coachingprogramm im Anschluss an die erste Trainingsphase sorgt für Motivation der Teilnehmer und für die richtige und fachgerechte Ausübung der Trainingsübungen. Benötigt werden für das Training keine Trainingsgeräte und die Übungen können am Arbeitsplatz in der Mittagspause oder auch zu Hause durchgeführt werden.


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